「自分原因説」に出会って、ショックを受けた私

幸せになる方法を探して、本を読んだり、いろいろな情報を調べたりしていた頃。

ホ・オ・ポノポノを知った後、私はある本に出会いました。

それは、テレビでホ・オ・ポノポノを紹介していたタレントさんが推薦していた本でした。

その本の中に書かれていたのが、「自分原因説」という考え方でした。

自分に起きていることは、自分が作り上げている？

私の記憶では、自分に起きていることはすべて、自分で作り上げているというような内容だったと思います。

その言葉を読んだとき、私はとても驚きました。

「えっ？ それってどういうこと？」

今まで自分が経験してきたつらいことも、自分が原因だったということなのだろうか。

そんなふうに感じてしまいました。

受け入れることができなかった

正直に言うと、当時の私は、その考え方を受け入れることができませんでした。

これまでにも、つらい思いや悲しい経験をたくさんしてきました。

自分ではどうすることもできなかったこともあります。

自分が望んでいたわけではない出来事もあります。

それなのに、すべて自分が作り上げていると言われても、簡単に納得できるはずがありませんでした。

むしろ、今までの自分の辛さに、さらに追い打ちをかけられているような気さえしました。

「どうして私が悪いの？」

そんな気持ちもあったのだと思います。

今は、当時とは少し違う気持ちで考えている

今振り返ると、当時の私は、自分原因説という言葉を、そのまま自分の人生に当てはめて受け止めてしまったのかもしれません。

今は、つらい出来事まで自分の責任にする必要はないと思っています。

誰かから傷つけられたことまで、自分を責めなくていい。

自分の心と向き合うことと、過去の出来事の責任を自分に負わせることは違うと思うからです。

ただ、その本との出会いが、自分の考え方や心の中に目を向けるきっかけの一つになったことは確かでした。

自分の心を知りたいと思うようになった

その後も、私はいろいろな本を読み、サイトを調べ続けました。

すぐに答えが見つかったわけではありません。

でも、少しずつ興味が向かうようになったのが「感情と潜在意識」の関係でした。

自分は普段どんなことを考えているのだろう。
どんな感情を抱いているのだろう。
心の中にある思い込みは、毎日の行動にどのように影響するのだろう。

そんなことを知りたいと思うようになっていきました。

幸せになる方法を探していたはずが、いつの間にか、自分の心について知りたいと思うようになっていたのです。

今でも、私は学んでいる途中です。

これからも、誰かの考え方をそのまま受け入れるのではなく、自分で感じ、考え、納得しながら、自分に合った幸せを見つけていきたいと思っています。